Bien-être : Les applications et sites utiles

Bien-être : Les applications et sites utiles

Méditation

La méditation avec les applications :

 Yoga

Des séances de yoga pour débutants, disponibles en accès libre sur YouTube via la chaîne Yogacoaching :

Les séances Yogacoaching

L’application « Down Dog Yoga », qui propose une gratuité sur les premières séances permettant de découvrir l’application, puis une version payante. Disponible sur l’App Store et Google Play. En savoir plus : www.downdogapp.com

Séances bien-être

Le site de Décathlon propose des séances bien-être et sport doux, comme le yoga, pilates, gym douce… . Des séances gratuites ou payantes selon les catégories choisies sont proposées :

Découvrir le site : www.activites.decathlon.fr


Et vous ?

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